Try before you die

Exclusief voor studentensportleden organiseren we in het studiejaar 2019-2020 iedere maand een uitdagende of verrassende sportieve activiteit. Wat wil jíj een keer proberen? Dit is je kans voor een vinkje op je bucketlist!
Nieuw dit jaar: Student? Bring your friend! Alle studentensport leden mogen 1 gratis (student) introducé meenemen*.

 

Met je studentensportabonnement (fitness, zwemmen, klimmen, zaalsport en all-in) mag je GRATIS meedoen aan deze activiteiten. Voor sommige activiteiten is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus wacht niet te lang met aanmelden. Je vindt de Try before you die-activiteiten binnenkort in de app onder het Zaalsport-rooster.
* Je introducé kan zich aanmelden via de receptie op vertoon van een geldig collegekaart.


23 september: Rugby

Het is bijna zover: het begin van de Rugby World Cup. En tijdens deze Try before you die activiteit kom je al helemaal in de stemming. Wilde je deze sport altijd al een keer uitproberen, maar was de drempel te hoog om tussen de ervaren rugby spelers mee te doen? Twijfel niet langer en probeer deze sport samen met je mede studentensport leden van On Campus. De activiteit vindt plaats op het grasveld bij het Greijdanus. Ook met regen gaat het door, dus doorzettingsvermogen is vereist!

 

  • Datum: Maandag 23 september 2019
  • Tijd: 19.30 - 21.00 uur
  • Locatie: Grasveld Greijdanus (of een kwartier van te voren bij de receptie gebouw Z verzamelen, dan lopen we er samen heen)
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 30
  • Bijzonderheden: Om grip te hebben zijn schoenen met noppen eronder aan te raden.Trek niet je nieuwste sportkleding aan, het kan vies worden of scheuren.

18 oktober: Floatfit 

Doe mee aan deze bijzondere, intensieve work-out op het water. Je voert de training uit op een drijvende aquabase, goed voor het trainen van je evenwicht en je core. In combinatie met de oefeningen versterkt floatfit alle spieren in je lijf. Onze ervaren instructrice en de opzwepende muziek maken deze activiteit nog leuker. Floatfit is de idealine combinatie van fun en inspanning! 

 

  • Datum: Vrijdag 18 oktober 2019
  • Tijd: 17.30 - 18.00 uur (Ronde 1) 18.00-18.30 uur (Ronde 2), 18.30-19.00 uur (Ronde 3) en 19.00-19.30 uur (Ronde 4).
  • Locatie: Wedstrijdbad On Campus
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 10 per ronde
  • Bijzonderheden: Omdat deze oefeningen worden aangeboden op een stroeve mat is het raadzaam een (sport)broek over de badkleding aan te trekken die tot over de knieën komt.


22 november: Blacklight klimmen 

Onder begeleiding van onze ervaren instructeurs kun je een avondje vrijblijvend kennismaken met de klimsport. In een donkere ruimte, dat wordt verlicht met blacklight lampen, leer je de basics van het klimmen. Ook wordt er gezorgd voor gezellige muziek op de achtergrond. Zo staat niets een gezellig avondje klimmen nog in de weg! Je hoeft niet in het bezit te zijn van een klimvaardigheidsbewijs om deel te mogen nemen

 

  • Datum: Vrijdag 22 november 2019
  • Tijd: 19.00-20.00 uur (Ronde 1) en 20.00-21.00 uur (Ronde 2)
  • Locatie: Klimwand
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: maximaal 27 per ronde
  • Bijzonderheden: Klimvaardigheidsbewijs is niet verplicht.

12 december: Apenkooi gym

Mis jij ze ook wel eens, die gymlessen van vroeger? Dan hebben wij goed nieuws. Apenkooi is hét fenomeen in de Nederlandse gymzalen. En wij zorgen ervoor dat je deze les nog één keer kunt herbeleven. Deze variant van het aloude tikkertje waarbij niemand de grond mag raken zorgt al jaren voor opwinding en hilariteit; het is de ultieme combinatie van sport en spel. Wie daag jij uit?

 

  • Datum: Donderdag 12 december 2019
  • Tijd: 18.30-19.30 uur (Ronde 1), 19.30-20.30 uur (Ronde 2) en 20.30-21.30 uur (Ronde 3).
  • Locatie: Zaal 2/3
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 20 per ronde
  • Bijzonderheden: Deelnemen is op eigen risico

24 januari: Synchroon zwemmen

Synchroonzwemmen, ook wel "kunstzwemmen" of "waterballet" genoemd, is een sierlijke, maar zware sport, want een groot gedeelte wordt onderwater uitgevoerd. Kun jij redelijk zwemmen en heb je een beetje gevoel voor ritme? Dan biedt deze Try before you die je de kans om deze unieke sport uit te proberen!

 

  • Datum: Vrijdag 24 januari 2020
  • Locatie: Wedstrijdbad
  • Tijd: 18.00-18.45 uur (Ronde 1), 19.00-19.45 uur (Ronde 2), 20.00- 20.45 uur (Ronde 3) en 21.00-21.45 uur (Ronde 4)
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: via de app
  • Aantal deelnemers: maximaal 15 per ronde

28 februari: Powerliften

Altijd al eens je 1RM willen opzoeken van je deadlift, bench press of squat? Onze powerlift experts gaan je helpen met je techniek om zwaarder te kunnen gaan liften. In kleine groepjes wordt er in detail gekeken naar waar jij technisch nog kunt verbeteren op één van deze drie bewegingen. Een basis voor deze drie oefeningen is vereist om deel te nemen.

 

  • Datum: Vrijdag 28 februari 2020
  • Tijden: 19.00-20.00 uur (Ronde 1), 20.00-21.00 uur (Ronde 2) en 21.00-22.00 uur (Ronde 3)
  • Locatie: CrossCamp
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 12 per ronde
  • Bijzonderheden: Fitness ervaring is vereist

19 maart: Latin workshop

Ga helemaal op in de dominicaanse cultuur! Gooi tijdens deze activiteit je heupen los met het dansen van de bachata. Of gebruik je deze danstechnieken liever om iemand te kunnen versieren in de kroeg? Doe dan mee met deze bachata workshop! Heb jij je danspartner al gevonden? Leuk! Ook zonder danspartner kun je deelnemen, de koppels worden ter plekke gevormd. Ervaring is niet nodig. 

 

  • Datum: Donderdag 19 maart 2020
  • Tijd: 19.00-20.00 uur (Ronde 1) en 20.15-21.15 uur (Ronde 2)
  • Locatie: Zaal 7
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 30 per ronde

23 april: Lasergamen

Ben jij een Starwars fan of kijk je graag sci-fi films? In het echt is dit natuurlijk nog veel vetter! Neem je vrienden mee en ga fanatiek los met laserguns. Duik, ren en rol om de laserstralen te ontwijken en schakel ondertussen de spelers van de tegenpartij uit. Wij zorgen voor een uitdagende area!

 

  • Datum: Donderdag 23 april 2020
  • Tijd: 19.30-20.45 uur (Ronde 1) en 20.45-22.00 uur (Ronde 2)
  • Let op: Deelnemers moeten een kwartier van tevoren aanwezig zijn, in sportkleding, voor de uitleg van de guns.
  • Locatie: Zaal 4/5
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 36 per ronde


In mei: Run Swim Run

Lijkt het je gaaf om een keer deel te nemen aan een triatlon, maar is dit nog iets te hoog gegerpen? Doe dan mee met onze studenten Run Swim Run! 2,4 km hardlopen, 500m zwemmen (in ons wedstrijdbad) en weer 2,4 km hardlopen richting het Engelse werk. Het combineren van twee sporten zorgt voor een leuke uitdaging! Je mag ook meedoen in teams van 3, ieder doet dan zijn eigen onderdeel.

 

  • Datum: In mei 2020 (datum volgt)
  • Tijd: volgt nog
  • Locatie: Zwembad en buiten
  • Kosten: Gratis! (exclusief voor studentensport leden)
  • Aanmelden: Via de app
  • Aantal deelnemers: Maximaal 6 (teams) per ronde