Hoe fit ben jij?

07-09-2020

 

Vraag jij je ook wel eens af hoe fit je eigenlijk bent? Op maandag 14 september krijg je de kans om hierachter te komen. Met een korte test van slechts 10 minuten wordt jouw algehele fitheid gemeten.

 

Wat houdt de fittest in?

De test bestaat uit een aantal korte, simpele oefeningen. Daarbij kijken we naar je prestaties op het gebied van coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en lenigheid. Daarnaast meten we je vet en spiermassa. De test bestaat uit matig intensieve oefeningen. Het is dan ook niet nodig om sportkleding aan te hebben. De test doe je volledig voor jezelf, wij geven geen oordeel of advies tenzij je daar zelf om vraagt.

 

Ook kun je tijdens de fittest meer informatie krijgen over sporten. Welke sport past bij jou? Wat kun jij doen om je doelen te behalen? Ook kun je deelnemen aan verschillende challenges. De winnaars worden beloond met leuke prijzen.

 

Iedereen mag langskomen voor de gratis fittest, een On Campus lidmaatschap is niet nodig.

 

 

Praktische informatie

Datum: maandag 14 september 2020

Locatie: parkeerplaats On Campus (P1)
Ronde 1: van 9.00 tot 12.00 uur
Ronde 2: van 16.00 tot 20.00 uur

Duur test: ongeveer 10 minuten
 

 

Meer weten?

Heb je nog vragen over de gratis fittest? Neem dan contact met ons op. Loop even langs de receptie, bel 088-4697000 of stuur een mail naar info@on-campus.nl.


 

Delen op Google +

Meer nieuws