Activities
Do you like to train individually or do you prefer working out in a group? With the wide range of fitness options at On Campus, there is always something that suits you. You can participate in all our fitness activities with a fitness membership, punch card or single ticket.
Offer
Below you will find our complete fitness offer. Do you want to know when you can go to your favorite activity? Then view the schedule.
More about fitness at On Campus
In our fitness center you will find cardio machines (bicycles, rowing machines, cross trainers, treadmills and a stair climber) dumbbells, barbells and strength machines for the basic muscle groups (arms, legs, chest, abdomen, back). Safe training is our top priority, all devices are suitable for both novice and experienced athletes
In the cardio fitness area (located behind the reception), you’ll also find various equipment you can use for individual training. This space is available for open workouts whenever the main fitness area on the first floor is closed. Check the schedule to see when you can work out here.
Do you have a fitness subscription? Then you can also train unlimited in the CrossCamp box. CrossCamp is a challenging combination of cross training and boot camp. You always train with supervision and in small groups.
Wanneer je lid bent bij On Campus dien je je te houden aan onze huisregels. Zo is het bijvoorbeeld:
-
Niet toegestaan om kleding te dragen waarbij de buik zichtbaar is. Ook tops waarvan de oksels (te) laag uitgesneden zijn, zoals stringers, zijn verboden.
-
Niet toegestaan om hoofddeksels te dragen.
-
Niet toegestaan om etenswaren of hete dranken te nuttigen.
Goed om te weten:
- On Campus biedt vrij fitness aan voor leden vanaf 16 jaar. Wanneer krachttraining niet op de juiste manier wordt uitgevoerd, zou dit namelijk kunnen leiden tot negatieve effecten op de groei van jongeren onder de 16 jaar.
Bovenstaande punten zijn slechts een deel van de huisregels, de rest lees je hier.