Nieuws
13-10-2025
Belangrijk: klantenpas omzetten
Vanaf vrijdag 17 oktober krijgen we nieuwe paslezers bij de ingangen. Daardoor moet iedere...
Lees meerHet laatste nieuws
Nieuws
01-10-2025
Volg ook onze yoga-lessen!
Even weg uit de drukte van alledag en terug naar jezelf? Doe dan mee aan yoga!
Lees meer
Nieuws
25-09-2025
Kom jij je schema laten maken voor fitness?
Kom langs en maak samen met onze instructeur een (nieuw) schema voor in de fitness. Elke dag mogelijk!
Lees meer
Nieuws
25-09-2025
Lezing: bloedsuiker, cravings en soorten honger
Op donderdag 13 november vindt de tweede lezing bij On Campus plaats. Van 19.00 tot 20.00 uur staat het thema 'bloedsuiker'...
Lees meer
Nieuws
13-10-2025
Belangrijk: klantenpas omzetten
Vanaf vrijdag 17 oktober krijgen we nieuwe paslezers bij de ingangen. Daardoor moet iedere...
Lees meer
Nieuws
01-10-2025
Volg ook onze yoga-lessen!
Even weg uit de drukte van alledag en terug naar jezelf? Doe dan mee aan yoga!
Lees meer
Nieuws
25-09-2025
Kom jij je schema laten maken voor fitness?
Kom langs en maak samen met onze instructeur een (nieuw) schema voor in de fitness. Elke dag mogelijk!
Lees meer
Nieuws
25-09-2025
Lezing: bloedsuiker, cravings en soorten honger
Op donderdag 13 november vindt de tweede lezing bij On Campus plaats. Van 19.00 tot 20.00 uur staat het thema 'bloedsuiker'...
Lees meerWaarom sporten bij On Campus?
Lekker in je lijf
Wij geloven dat een fit lichaam de basis is voor een gelukkig leven. Bij On Campus kun je alleen of met begeleiding werken aan jouw persoonlijke doel.
Rust in je hoofd
Naast een gezond lichaam is een positieve mindset belangrijk. Daarom zijn onze lessen niet enkel fysiek gericht, ook het mentale aspect krijgt aandacht.
Waardevolle contacten
On Campus is een plek voor iedereen. Leeftijd, achtergrond of overtuigingen maken bij ons niet uit. Je sport altijd in een prettige sfeer en een fijne sociale omgeving.
In een fijne omgeving
Ons gebouw is ingericht om jouw sportervaring zo veilig en prettig mogelijk te maken. Kom gerust een keer vrijblijvend langs om alle faciliteiten te bekijken.
-
'On Campus past perfect bij mijn drukke leven. Ik heb een zwemabonnement waarmee ik kan deelnemen aan verschillende trainingen. Zo start ik mijn dag graag met een borstcrawltraining en doe ik aasluitend een les aquarobics. Dit red ik precies voor de start van mijn college. Wat ik fijn vind is dat er altijd een instructeur is die je wil helpen om nog beter te zwemmen. Sportief of niet? On Campus zorgt ervoor dat je mee kunt doen, wat je niveau ook is. Dat vind ik mooi om te zien.'
Fleur van Spronsen
Koud water kan zowel helend als schadelijk zijn. Wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt, versterkt het je immuunsysteem en geeft het je meer energie. Maar bij verkeerd gebruik kan het je lichaam juist uitputten en je weerstand verzwakken. Bij OnCampus begeleiden we je stap voor stap bij het koudwaterzwemmen.
Van oktober tot en met december organiseren we groepstrainingen in winterzwemmen, zodat je onder begeleiding kunt genieten van deze verfrissende en energieke ervaring.
Praktische informatie
We verzamelen bij de receptie van On Campus. Het is belangrijk om op de fiets te komen. Vanaf daar fietsen we gezamenlijk naar de uiterwaarden van de IJssel. Wat verder belangrijk is om mee te nemen:
- Een handdoek
- Warme kleding
- Eventueel slippers of waterschoenen
Details
Data: zondag 6 oktober, zondag 3 november en zondag 1 december
Tijd: 10:30 uur, zie het rooster
Voor: iedereen met een On Campus lidmaatschap (of los kaartje)
Max. aantal deelnemers: 20
Inschrijven
Wil je deelnemen aan deze activiteit natuurzwemmen? Schrijf je dan in via het rooster.
Over vitaliteit
Ook dit seizoen bieden we weer verschillende nieuwe sporten en andere activiteiten aan. Deze activiteiten zijn onderdeel van onze focus op vitaliteit, waarmee we je willen helpen om de vitaalste versie van jezelf te worden. Niet alleen je fysieke gezondheid is hierin belangrijk. Ook je mentale gezondheid, de sociale contacten om je heen en de omgeving waarin je je bevindt spelen mee. Lees hier hoe On Campus daaraan bij wil dragen.