Koud water kan zowel helend als schadelijk zijn. Wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt, versterkt het je immuunsysteem en geeft het je meer energie. Maar bij verkeerd gebruik kan het je lichaam juist uitputten en je weerstand verzwakken. Bij OnCampus begeleiden we je stap voor stap bij het koudwaterzwemmen.
Van oktober tot en met december organiseren we groepstrainingen in winterzwemmen, zodat je onder begeleiding kunt genieten van deze verfrissende en energieke ervaring.
Praktische informatie
We verzamelen bij de receptie van On Campus. Het is belangrijk om op de fiets te komen. Vanaf daar fietsen we gezamenlijk naar de uiterwaarden van de IJssel. Wat verder belangrijk is om mee te nemen:
- Een handdoek
- Warme kleding
- Eventueel slippers of waterschoenen
Details
Data: zondag 6 oktober, zondag 3 november en zondag 1 december
Tijd: 10:30 uur, zie het rooster
Voor: iedereen met een On Campus lidmaatschap (of los kaartje)
Max. aantal deelnemers: 20
Inschrijven
Wil je deelnemen aan deze activiteit natuurzwemmen? Schrijf je dan in via het rooster.
Over vitaliteit
Ook dit seizoen bieden we weer verschillende nieuwe sporten en andere activiteiten aan. Deze activiteiten zijn onderdeel van onze focus op vitaliteit, waarmee we je willen helpen om de vitaalste versie van jezelf te worden. Niet alleen je fysieke gezondheid is hierin belangrijk. Ook je mentale gezondheid, de sociale contacten om je heen en de omgeving waarin je je bevindt spelen mee. Lees hier hoe On Campus daaraan bij wil dragen.
Abonnementen & tickets
